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来源: 南方日报网络版     时间:2019-10-04 01:00:18

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面】【包】【放】【在】【容】【器】【里】【,】【敞】【开】【盖】【容】【易】【干】【硬】【,】【盖】【上】【盖】【又】【容】【易】【发】【霉】【。】【为】【了】【防】【止】【面】【包】【变】【干】【、】【发】【霉】【,】【可】【在】【放】【面】【包】【的】【容】【器】【底】【部】【放】【1】【块】【生】【土】【豆】【,】【然】【后】【盖】【好】【盖】【,】【这】【样】【面】【包】【就】【不】【会】【变】【干】【、】【发】【霉】【了】【。】 土】【豆】【是】【许】【多】【人】【都】【超】【爱】【的】【一】【款】【蔬】【菜】【,】【做】【法】【那】【真】【叫】【一】【个】【多】【,】【美】【味】【又】【营】【养】【价】【格】【还】【便】【宜】【。】【下】【面】【要】【给】【大】【家】【分】【享】【的】【内】【容】【是】【:】【土】【豆】【片】【炒】【肉】【丝】【的】【做】【法】【 】【 】【加】【点】【姜】【醋】【会】【更】【提】【味】【,】【一】【起】【来】【看】【下】【吧】【!】 土】【豆】【泥】【的】【制】【作】【过】【程】【很】【简】【单】【,】【把】【干】【净】【土】【豆】【放】【在】【锅】【中】【蒸】【熟】【,】【之】【后】【将】【其】【捣】【碎】【成】【泥】【状】【就】【可】【以】【了】【。】【之】【后】【在】【将】【各】【种】【食】【材】【与】【土】【豆】【泥】【搭】【配】【混】【合】【食】【用】【即】【可】【,】【注】【意】【不】【能】【加】【糖】【类】【食】【物】【及】【油】【脂】【类】【食】【物】【,】【清】【淡】【一】【些】【的】【食】【物】【可】【更】【能】【发】【挥】【出】【减】【肥】【的】【效】【果】【。】 1】【.】【将】【一】【个】【干】【净】【土】【豆】【切】【成】【小】【块】【,】【与】【糙】【米】【一】【起】【下】【入】【锅】【中】【煮】【成】【粥】【,】【在】【煮】【粥】【的】【过】【程】【中】【,】【可】【以】【加】【入】【自】【己】【喜】【欢】【的】【绿】【色】【蔬】【菜】【,】【比】【如】【生】【菜】【、】【紫】【甘】【蓝】【、】 2】【.】【西】【兰】【花】【、】【包】【菜】【等】【高】【纤】【维】【素】【蔬】【菜】【。】【注】【意】【只】【是】【小】【量】【就】【好】【,】【并】【尽】【量】【切】【得】【很】【碎】【,】【每】【天】【食】【用】【,】【每】【次】【饱】【腹】【感】【控】【制】【在】【6】【分】【饱】【为】【宜】【。】 先】【把】【土】【豆】【胡】【萝】【卜】【丝】【炒】【熟】【,】【面】【粉】【做】【好】【皮】【,】【做】【成】【菠】【菜】【饼】【,】【再】【将】【土】【豆】【萝】【卜】【丝】【卷】【好】【即】【可】【。】【因】【为】【菠】【菜】【比】【较】【清】【淡】【,】【对】【身】【体】【有】【益】【,】【需】【要】【减】【肥】【的】【女】【性】【可】【以】【多】【吃】【。】 做】【法】【:】【先】【将】【土】【豆】【洗】【干】【净】【煮】【熟】【,】【剁】【成】【土】【豆】【泥】【后】【放】【进】【沙】【拉】【盘】【。】【鸡】【蛋】【放】【入】【热】【水】【中】【煮】【熟】【,】【和】【黄】【瓜】【一】【起】【切】【碎】【放】【入】【土】【豆】【中】【,】【加】【入】【沙】【拉】【酱】【搅】【拌】【最】【后】【加】【盐】【调】【味】【就】【好】【啦】【。】 土】【豆】【存】【放】【在】【5】【摄】【氏】【度】【左】【右】【的】【阴】【凉】【处】【即】【可】【,】【千】【万】【不】【可】【放】【在】【阳】【光】【下】【暴】【晒】【,】【也】【没】【必】【要】【放】【在】【冰】【箱】【里】【,】【温】【度】【过】【高】【会】【导】【致】【土】【豆】【生】【芽】【或】【腐】【烂】【,】【温】【度】【过】【低】【土】【豆】【易】【冻】【伤】【不】【能】【食】【用】【。】 6】【个】【中】【S】【i】【z】【e】【的】【土】【豆】【、】【6】【茶】【勺】【含】【盐】【黄】【油】【、】【1】【个】【蒜】【瓣】【【】【切】【碎】【或】【磨】【成】【蒜】【泥】【】】【、】【6】【片】【培】【根】【【】【切】【碎】【】】【、】【8】【盎】【芝】【士】【【】【切】【片】【】】【、】【半】【杯】【酸】【奶】【油】【、】【4】【条】【葱】【【】【切】【葱】【花】【】】【、】【1】【/】【4】【杯】【墨】【西】【哥】【腌】【辣】【椒】【【】【可】【选】【】】【、】【半】【杯】【辣】【酱】【【】【可】【选】【】】【、】【半】【杯】【芝】【士】【【】【可】【选】【】】 3】【.】【轻】【轻】【在】【土】【豆】【的】【切】【口】【内】【填】【入】【一】【点】【蒜】【蓉】【,】【烤】【盘】【上】【抹】【上】【薄】【薄】【一】【层】【橄】【榄】【油】【,】【放】【上】【土】【豆】【,】【然】【后】【每】【三】【层】【之】【间】【塞】【入】【一】【片】【黄】【油】【,】【并】【且】【撒】【上】【适】【量】【黑】【椒】【和】【盐】【调】【味】【。】【接】【着】【放】【进】【烤】【箱】【烤】【1】【小】【时】【左】【右】【,】【直】【到】【外】【脆】【内】【软】【。】 9】【.】【 】【如】【果】【你】【有】【准】【备】【可】【选】【部】【分】【的】【食】【材】【,】【那】【么】【出】【炉】【之】【后】【就】【可】【以】【开】【始】【装】【饰】【了】【,】【淋】【上】【一】【勺】【酸】【奶】【油】【,】【撒】【上】【辣】【椒】【圈】【和】【葱】【花】【即】【可】【。】 土】【豆】【的】【做】【法】【非】【常】【多】【,】【集】【美】【味】【营】【养】【于】【一】【体】【。】【下】【面】【要】【给】【大】【家】【分】【享】【的】【内】【容】【是】【:】【土】【豆】【红】【烧】【肉】【怎】【么】【做】【 】【 】【加】【点】【糖】【很】【有】【必】【要】【,】【一】【起】【来】【看】【下】【吧】【!】 以】【上】【主】【要】【介】【绍】【了】【土】【豆】【红】【烧】【肉】【怎】【么】【做】【,】【你】【学】【会】【了】【吗】【?】【可】【以】【自】【己】【看】【步】【骤】【去】【做】【这】【道】【菜】【喔】【。】【接】【着】【要】【给】【大】【家】【补】【充】【点】【关】【于】【土】【豆】【的】【相】【关】【知】【识】【。】




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